Ein ungesunder Lifestyle mit schlechten Essgewohnheiten und wenig Alltagsbewegung ist veränderbar. Schon heute könntest Du einen Mini-Schritt in die richtige Richtung gehen.
Ja, unsere Geschmacksprägung beginnt im Mutterleib und Dein Essverhalten wird ab der frühen Kindheit geprägt. Lebensstilveränderungen sind kein Selbstgänger, da emotionales Essen, unsere Glaubenssätze und die Macht der Gewohnheiten eine Rolle spielen. Aber es ist auch kein Hexenwerk, es ist definitiv machbar! Ich sehe es jeden Tag an mei