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Achtsam & mit Genuss essen

Impuls Nr. 4 für deinen gesünderen Alltag


Die Achtsamkeit spielt eine ganz große Rolle für den Verdauungsprozess. Die Verdauung beginnt ja bekanntlich im Mund. Dort, wo der Speisebrei zerkleinert wird. Beim Kauen.


Wenn du Fragen zu diesem Impuls für deinen gesünderen Alltag hast, kannst du mir jederzeit an hallo@inaboldt.de schreiben oder ein Erstgespräch auf meiner Website buchen.


Bleib gesund,

Deine Ina